AbeOS and O.I.A. News

Tag: HIIT

Raiano: l’attività motoria per ridurre il grasso corporeo proposta anche all’ora di pranzo

Nell’Istituto Scientifico per la Salute AbeOS di Raiano è stato attivato anche nell’orario del pranzo, ideale quindi per chi lavora, il corso HIIT. La H.I.I.T. (allenamento ad alta intensità e ad intervalli) è un metodo con basi scientifiche che brucia il famigerato grasso bianco, quello che si infiltra tra organi e muscoli limitandone la funzione, ...

Da lunedì 15 gennaio i turni di HIIT a Raiano saranno 3 e non 2: parallelamente si avvia uno studio scientifico sugli effetti

Ha avuto riscontro riscontro la lezione di prova di HIIT tenutasi nella struttura di AbeOS Raiano lo scorso mercoledì. Ha introdotto l’incontro Il Direttore Generale dell’istituto peligno, Marcello Luca Marasco, spiegando i benefici dell’attività ad alta intensità e ad intervalli (HIIT: High Intensity Interval Training). Sono stati fatti riferimenti agli aspetti scientifici di quest pratica ...

Raiano: aperte le iscrizioni alla giornata di prova gratuita per l’attività motoria specifica per la riduzione del grasso in eccesso

Ci siamo! Sono già arrivati i primi messaggi WhatsApp al numero di cellulare di AbeOS Raiano ( tel 3517596113 ) per prenotarsi come partecipante per la giornata di prova (e ovviamente gratuita) della ginnastica perfetta per la riduzione del grasso in eccesso: la HIIT. Innanzitutto il quando: Mercoledì 10 gennaio alle ore 17 e 30 ...

Ginnastica bruciagrassi: a Raiano il 10 gennaio puoi capirne le basi e provarla gratuitamente

Da lunedì 15 gennaio, presso il Campus AbeOS di Raiano, prendono il via i gruppi di attività motoria denominata H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), in italiano: Attività ad alta intensità e ad intervalli. la HIIT è scientificamente provata come un’attività motoria capace di ridurre gli accumuli di grasso bianco, l’adipe che si infiltra tra muscoli ...

Facciamo conoscenza con Lavinia Di Benedetto: condurrà le attività brucia grassi e per la terza età in partenza da gennaio a Raiano

La dottoressa in Scienze Motorie Lavinia Di Benedetto condurrà le due nuove proposte attive da gennaio presso le strutture della Scuola di Osteopatia AbeOS di Raiano. La prima nuova proposta riguarda l’attività motoria per la promozione e prevenzione della salute nella terza e quarta età, ginnastica dolce inserita in un programma scientifico dove AbeOS misura ...

Da gennaio a Raiano puoi diminuire i grassi con metodo scientifico, parte il corso HIIT

Per ridurre i grassi corporei attraverso il movimento esistono solamente due strade che hanno valore scientifico. La prima è l’attività aerobica prolungata a basso impatto cardiaco (in gergo “fondo lento“), oppure un’attività breve ma intensa con recuperi attivi: la HIIT. Quindi, se veramente sei deciso a bruciare i grassi con il movimento (che è sempre ...