Ginnastica bruciagrassi: a Raiano il 10 gennaio puoi capirne le basi e provarla gratuitamente

Da lunedì 15 gennaio, presso il Campus AbeOS di Raiano, prendono il via i gruppi di attività motoria denominata H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), in italiano: Attività ad alta intensità e ad intervalli. la HIIT è scientificamente provata come un’attività motoria capace di ridurre gli accumuli di grasso bianco, l’adipe che si infiltra tra muscoli e visceri che, al di la’ degli inestetismi che provoca, è anche madre di numerose patologie. Ovviamente il campus AbeOS è un posto dove si studia e si ricerca in ambito scientifico e quindi la HIIT viene proposta con tutti i crismi di un lavoro monitorato nel tempo, individuo per individuo. Per fare in modo che si possa conoscere meglio questa proposta, la Dott.ssa Lavinia Di Benedetto (che condurrà le lezioni) e il Dott. Marcello Luca Marasco (Direttore Scientifico del centro peligno), offrono un’incontro gratuito con lezione di prova della HIIT. La giornata scelta è il mercoledì 10 gennaio a partire dalle ore 18. Breve presentazione del “cosa è” e le sue basi scientifiche da parte del Dr. Marasco, breve spiegazione dei contenuti della proposta di AbeOS da parte della dott.ssa Di Benedetto e poi via! Si comincerà a provarla sul campo, buttando un po’ di sudore ma anche di grassi corporei in eccesso. Alle 19:30 la lezione avrà termine. Per poter partecipare alla giornata del 10 gennaio serve una prenotazione via WhatsApp al 3517596113 (Cellulare AbeOS) oppure una mail ad info@abeos.it indicando “nome e cognome e prova HIIT”.